控制情绪，如何控制情绪，不要让情绪控制你。如何控制自己的情绪？我该如何控制自己的情绪，让自己每天都富有成效？失去控制的生活最终会导致失败，我看了卡耐基的《情绪管理》，讲的是人的情绪和感受，以及如何管理自己的情绪成分，写一篇关于控制情绪的作文，800字左右，感觉自己是卡耐基《情绪管理》的主要读者。

Nobodycanalwayshappy，如果你有什么不好的事情，你想做什么？你感觉如何？我知道我们应该学会控制自己的感觉，这很重要，我认为这是一个很好的解决问题的方法，

因为恐怖的心会让我们绝望，所以我们应该有一颗善良的心去面对生活，快乐地解决它们。我们必须相信自己，因为我们很好！。

曾经，学校作业很多，辅导班作业也很多。在学校完成作业对我来说并不容易，但我仍然不得不花时间写辅导班的作业。我的心情开始变得很暴躁，感觉压力很大，对这个世界很失望，想直接和这个世界分开。当时我真的很想发泄一下情绪，但是我不能，我只能哭，我没有。回到家，我没有抱怨。我想我应该做的就是祈祷。我已经对自己失去了信心。我想我应该做的就是祈祷。压力真的很大。我觉得自己好像什么都不懂，对自己一点信心都没有。

情商，我读卡内基情绪管理的感想。荀子说:“人离不开群体。”严复在他的进化论中也指出:“能群体者生存，不群体者灭亡；善群者存，不善群者亡。“可见，生在世上，我们必须学会融入社会群体。这样，我们就可以学习、获得和享受。在现实生活中，无论男女老少贫富，无论你喜不喜欢，无论你是否有意识，你的情绪不仅仅是他人行为和情绪影响的结果，还会影响他人的情绪和行为。

13世纪，北威尔士亲王勒维隆有一只忠诚凶猛的狗——盖勒特。一天，王子去打猎，把狗留在家里照看婴儿。当王子回来时，他看到了血迹斑斑的地毯，但没有看到婴儿。狗舔了舔嘴里的血，开心地看着他。王子大怒，抽出一把刀刺进狗的腹部。狗尖叫着吵醒了睡在血淋淋的毯子下的婴儿。这时，王子发现一只死狼躺在角落里。原来盖勒特为了保护自己的少爷，杀了狼。

在这个五彩缤纷的世界里，人的一生会遇到很多的烦恼和机遇，这就需要每个人花大量的时间去分析、总结、创造。每一步都不是？人和朋友可以替代的是，我们需要自己做出一个理性的选择，那就是你完全掌控自己的人生。生气、仇恨、孤独、空虚的时候不要怨天尤人。当你被误解或被责骂时，不要发牢骚；被表扬、被肯定、被欣赏、被提拔、被重用的时候不要自大。生活就像一辆行驶的汽车。

出错频率越高，越需要控制。失去控制的车轮往往是正常的。同样，一个失控的人生，最终也会走向失败。人们通常对自己的情绪和感受非常敏感，能够清楚地表达自己的感受。但有些人善于揣测别人的感受，调节自己的情绪，懂得控制自己过于强烈的感情。这样的人一般被称为自制力强的人。

人生不是一帆风顺的，花园里的花开偶尔伴随着起伏，伴随着负面情绪。不能单方面说涨跌不好。不经历风雨，如何能看到彩虹？我们的生活不是一帆风顺的。偶尔花园里的花也会伴随着起伏，伴随着负面情绪。不能单方面说大起大落不好。不经历风雨，如何能看到彩虹？我们要做的就是如何正确对待和处理生活中遇到的各种负面情绪，才能顺利的看到雨后彩虹。

当负面情绪产生时，我们可以站在制作者的角度看问题，这样你会发现一个不一样的视角。看到不同的结果。第二，宽容理解。一千个人眼中有一千个哈姆雷特。我们不要祈祷所有的人都像自己一样，因为不同的人才组成了不同的社会，所以我们要学会包容，从源头上解决负面情绪，提高自己的内在修养。我们已经处于建立社会价值观和人生观的最佳年龄。

情商，我读卡内基情绪管理的感想。荀子说:“人离不开群体。”严复在他的进化论中也指出:“能群体者生存，不群体者灭亡；善群者存，不善群者亡。“可见，生在世上，我们必须学会融入社会群体。这样，我们就可以学习、获得和享受。在现实生活中，无论男女老少贫富，无论你喜不喜欢，无论你是否有意识，你的情绪不仅仅是他人行为和情绪影响的结果，还会影响他人的情绪和行为。

13世纪，北威尔士亲王勒维隆有一只忠诚凶猛的狗——盖勒特。一天，王子去打猎，把狗留在家里照看婴儿。当王子回来时，他看到了血迹斑斑的地毯，但没有看到婴儿。狗舔了舔嘴里的血，开心地看着他。王子大怒，抽出一把刀刺进狗的腹部。狗尖叫着吵醒了睡在血淋淋的毯子下的婴儿。这时，王子发现一只死狼躺在角落里。原来盖勒特为了保护自己的少爷，杀了狼。

控制自己的情绪，不要让情绪控制你。你有数百万种不同的感觉，但科学家将人类的情绪分为几种基本情绪，以方便人们识别:快乐、接受、恐惧、惊讶、悲伤、厌恶、愤怒和期待。比如嫉妒就是恐惧的表现之一。怕自己不如别人，怕自己因为不“完美”不“最好”而被抛弃。明白什么样的情况会引起什么样的情绪，区分愤怒和恐惧的区别。

明白情绪不是突然莫名其妙出现的。很多时候，我们潜意识里让情绪控制了自己。有意识地了解自己的情绪可以更好地控制情绪。在情绪形成的那一刻就认识到它，而不是让它积累并逐渐变得激烈。你应该避免的最重要的事情是忽视或压抑感情。如果你看了这篇文章，你就会知道，这样做只会让这些情绪变得更糟，以后再爆发。整天时不时问自己:“我现在感觉怎么样？”如果可以，记录下你的情绪。

我该如何控制自己的情绪才能让我的一天富有成效？除非我心平气和，否则又是失败的一天，但我会为自己创造天气。我会学会用自己的头脑来弥补气候的不足，如果我给顾客带来风暴、忧郁和悲观，他们会用风暴、忧郁、黑暗和悲观来回应，他们不会买任何东西。相反，如果我给顾客带来欢乐、喜悦、光明和笑声，他们会以欢乐、光明和笑声回应，我也会。