进行冥想。今天的练习将通过自我肯定来消除你的限制性信念，帮助你活出更有力量的人生，现在，请你找一个舒适的姿势，坐或躺，放松身心，当你准备好了，慢慢闭上眼睛，深呼吸三次，让自己平静下来。随着每一次呼气，感觉身体逐渐放松，内心平静下来，深呼吸，把安宁吸进身体，把不需要的感觉排出体外，对，就是这样，你做得很好，接下来，你将听到各种有力量和启发性的肯定句。

在心里和我一起重复这些自我肯定的句子，感受它们带来的能量和滋养。每天，每个方面，我都在变得越来越好。每天，我都更加确信自己是谁要去哪里，我无条件地接受并爱完整的自己，我深深地拥抱和爱当下的自己，我爱原原本本的自己，我值得无条件的爱，我是自己生活的主宰，我充满着舒缓的能量状态，我的生活自然完美如花般绽放，我所需要的一切正在轻松自然地走进我的生活。

内心平静修心的句子是:1。戒怒是养生之法，持家之道，随性自然，省事之道，行善修心是出世之法。遵守这四大法则，结局就可及了。2.没有生活的快乐，生活就真的陷入了黑暗和贫穷。3.帮助别人其实就是帮助自己。4.只有清除了欲望的尘埃，开阔了自己的心胸，才能一直感到快乐。凡事心中明，凡事心中暗；心执着于一切奥秘，心理解一切禅。5.不做各种恶，追求各种善，不以善为小，不以恶为小。

7、修身养性，需要一点一滴的开始，日积月累。8、很难把握！希望有时间能再见到胡老师，请教一下如何做一个把握机会，选择改变与否的强人！9.我们的友谊像山一样高，像海一样深，像酒一样浓，像河一样长。10.积德是一种产业，胜过漂亮的房子和肥沃的田地。11、修身养性，要知耻，知错，思耻。12.祝福别人就是造福自己；宽以待人，就是善待自己。13、生活充满朝气，活得自由快，做事有效率，做得踏实。

形容mood平静calm句子如下:1 .人在变得沉默专注之前，一定是受过伤的，无论是精神上还是肉体上的创伤，都是有利于成长的。2，有得有失，就是命，不要生气。3，活得漂亮，需要付出极大的耐心，一个不抱怨，一个不解释，绝对是人才。4.两个人的适应是一种内心感觉，而不是一种愿景。不要因为满足了视觉而忽略了内心感觉。5.很多人并不相爱，却可以在一起生活一辈子。爱情很容易让人厌倦。

7.做人要含蓄，得过且过，不要计较。水里没有鱼，人里没有徒弟，谁也不会和谁在一起一辈子，让我们记住一些事情。8、黑暗中，拿出杯子，喝干了酒，无数的事情，恨的那么多，咬牙切齿的不知道选择哪一个，就把这一切抛在脑后，静静的睡去，9.当麻烦来找你时，你应该处理它。如果没有，就让它睡吧，10.及时吃喝，享受上帝给你的一切。千万不要听令人尴尬的话，千万不要见丑陋的人。