海伦.凯勒是大家学习的榜样，她的老师安妮.莎莉文.梅西.带给了她不一样的人生。现在社会上很多"低头族"千万别弄伤自己的眼睛，要看她们看齐，海伦凯勒是美国著名的女作家、教育家、慈善家、社会活动家，作为一个有着多重身份的女人来说，海伦凯勒创造了无数的奇迹，而她的奇迹，影响的是无数挣扎在生死存亡之间的人，著名作家马克吐温所言：19世纪出现了两个了不起的人物，一个是拿破仑，一个就是海伦凯勒。
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甚至，可以说是应有尽有。可也随即出现了一个严重的问题：在任何时候，每一个人都会捧着手机，不顾家人与朋友，沉浸在自己的手机世界中，这样，不仅缺少了人与人之间的沟通，还会使自己的身体造成影响。严重的还会使视网膜脱落，导致失明，这样的例子比比皆是，所以我们更应该坚持不做低头族，热爱运动，让运动成为自己生命的一部分，你一定会有一个强壮的身体。